top of page
搜尋


【劍擊X對打教學】你現在的劍擊打法正在毀掉你的天賦!!
【劍擊X對打教學】你現在的劍擊打法正在毀掉你的天賦!!▋劍擊教練不告訴你的真相:錯選打法,你再努力也只會原地踏步
各位劍擊愛好者,大家好,我是Tin Sir。
二十年來,我既是前香港U20劍擊排名第一的運動員,也是一位高級心理咨詢師與兒童遊戲治療師,同時累積了大量一對一與團體教學經驗。
我見過太多人明明非常努力,卻始終無法突破瓶頸;也見過一些看似天賦平平的學生,在短時間內成績突飛猛進。
兩者之間最大的差別,往往不是練習量,而是發展方向是否正確。
很多人把劍擊想像成一門統一的技術,只要把基本動作練到極致,就能所向披靡。
但現實並非如此。劍擊其實像極了MMORPG遊戲裡的職業系統:每個人天生適合不同的角色。
有些人適合當坦克,硬吃對手攻擊然後反推;有些人適合當弓箭手,拉開距離用精準刺擊消耗;有些人適合當鬥士,近身肉搏靠爆發取勝。
如果一個弓箭手型的人被迫長期練坦克招式,再怎麼苦練也只會越練越累,成績卻停滯不前。
今天我想和大家分享的,就是如何像遊戲裡為角色配點、選裝備一樣,為自己或學生挑選真正適合
2月12日


【運動員心態教學】繼續這樣要求拿獎,你很快就不玩了!!
【運動員心態教學】繼續這樣要求拿獎,你很快就不玩了!!▋如果你不馬上調整期望值,你的運動員會在三年內徹底放棄!
我叫Tin Sir,擁有二十年劍擊教學經驗,曾經是香港U20劍擊排名第一的高手,同時持有高級心理咨詢師及兒童遊戲治療師資格。
多年來,我觀察到無數有潛質的運動員,因為周圍大人設定的期望值不合理,而逐漸失去熱情,甚至完全離開這項運動。
這不是技術問題,而是心態問題。今天,我想和大家分享一個很多人忽略卻極其關鍵的觀念:合理設定期望值,才是讓運動員長期堅持並進步的根本。
很多人以為,給運動員越高目標越好,認為這樣才能激發潛能。但我多年經驗告訴我,情況剛好相反。
過高的期望值,往往成為壓垮運動員的最重負擔。當他們每次比賽都無法達到那個遙不可及的標準時,內心會產生強烈挫敗感。
這種感覺累積下來,就會讓他們對運動產生負面聯想,最終選擇逃避。
2月10日


【劍擊X對打教學】原來脫離新手的關鍵,竟然這麼簡單卻被大多數人忽略
【劍擊X對打教學】原來脫離新手的關鍵,竟然這麼簡單卻被大多數人忽略
▋如果你繼續用單一攻勢打劍擊,你會被有經驗的對手輕鬆瓦解!
作為一名曾經排名香港U20第一、擁有二十年教學經驗的劍擊教練,我叫Tin Sir。
我見過無數劍擊愛好者卡在新手階段,多年未能突破。
其中最常見的原因,就是他們的攻勢仍然停留在「單一攻勢」的層次。
今天我想和大家分享一個關鍵轉變:從單一攻勢,進化到加入微操作的連貫攻勢。
這不單是技巧升級,更是時機掌握的藝術。掌握了它,你會發現原本難以擊中的對手,突然變得容易得分。
很多初學劍擊的朋友,一開始都會專注學習基本動作,例如前衝刺、弓步、直刺等。這些動作簡單直接,看起來很有威力。
他們會反覆練習單一動作,希望透過速度或力量取勝。這是正常的学習過程,我自己早年也這樣練習過。
然而,當你開始對戰有一定經驗的對手時,就會發現單一攻勢的局限。對方輕輕一個轉移或防守,就能完全避開你的招式。
你衝得再快、再用力,也往往擊中空氣。
更重要的是,在實際比賽中,單一攻勢很容易被預判
2月8日


【教學專區】驚!不立即調整教育責任方式,你的努力都白費了?!
【教學專區】驚!不立即調整教育責任方式,你的努力都白費了?!
▋如果你不立即改變教育孩子的責任制度,你的孩子可能永遠錯失成長機會!!
作為家長,我們每天都在面對如何引導孩子成長的挑戰。無論是督促他們完成功課、參加興趣班,還是培養日常生活習慣,我們總會遇到一個核心問題:
當孩子出現錯誤或落後時,應該讓誰來承擔後果?是只讓犯錯的孩子自己負責,還是讓整個家庭或兄弟姊妹一起分擔?
我叫Tin Sir,擁有二十年教學經驗,曾經是香港U20劍擊排名第一的高手,同時也是高級心理咨詢師和兒童遊戲治療師。
這些年來,我接觸過無數家庭和學生,發現許多家長在教育方式上常常陷入兩極:
要麼過分強調個人責任,要麼不自覺地採用集體懲罰。
其他人通常會認為其中一種一定比較好,例如很多人覺得「個人負責」最公平,能培養獨立性。
但我不同意這種絕對看法,因為現實中沒有一種制度適合所有情況。
在教育領域,我們常見兩種責任分配方式:團體負責制和個人負責制。
團體負責制是指當一人做錯或做不好時,整個團體都要一起承擔後果;個人負責
2月5日


【劍擊x對打教學】膽敢放棄基本功專攻近身?你將後悔沒早點知道這個逆天策略!
【劍擊x對打教學】膽敢放棄基本功專攻近身?你將後悔沒早點知道這個逆天策略!▋如果你不立即學會這個「反傳統」劍擊策略,你的比賽獎牌將永遠被別人搶走!
作為前香港U20劍擊排名第一的選手,擁有二十年教學經驗的我,經常接觸到各種劍擊愛好者。
大家對劍擊的熱情令我欣賞,但現實往往殘酷:許多人希望迅速在比賽中奪得獎牌,卻不願意每周花費大量時間苦練。
這情況並不少見,我完全理解這種心情,因為生活節奏快,大家還有學業和其他興趣要兼顧。
大多數劍擊教練和選手都沿用傳統的中遠距離打法,這是劍擊運動的核心特色。
選手們習慣在劍尖剛好觸及對方的安全距離內進攻和防守,避免過於貼身的近距離搏鬥。這種模式經過長年驗證,確實有效,尤其當選手有足夠練習時間時,能夠建立穩固的優勢。
然而,當練習時間有限,例如你每周只能上一堂課,其他人通常會堅持教基本的中遠距離技巧,認為這才是正道。他們覺得偏離傳統會帶來風險,可能影響長遠發展。
但我不同意這種一刀切的看法,因為在資源有限的情況下,盲目跟從傳統只會讓你永遠追不上那些每周練習多日的對手。
2月3日


【親子教學x名校攻略】忽略日常小禮貌,等於親手毀掉孩子前途!!
【親子教學x名校攻略】忽略日常小禮貌,等於親手毀掉孩子前途!!▋如果你不立即改正這些日常小禮貌,你的子女將永遠失去名校機會
我叫Tin Sir,是高級心理咨詢師、兒童遊戲治療師,前香港U20劍擊排名第一,擁有二十年教學經驗。
有一天,我搭乘升降機,到達某一層時門一打開,一眼看去外面還沒有人。
大家還在困惑要不要關門之時,過了一會兒,一位小朋友先出現,他看見升降機的人們也有點疑惑,然後他的媽媽才慢慢走進來。
那位媽媽一邊看著電話,一邊不緊不慢地步入升降機,看見人們已經在裡面,卻完全沒有任何表示。
她沒有說一句「不好意思要你們久等」,也沒有點頭微笑,甚至刻意迴避與任何人的眼神接觸,就這樣直接站到一旁,繼續專注自己的電話。
這件事看起來極其微小,只是一次搭乘升降機的短暫相遇,但它卻讓我深刻反思家長在日常生活中對禮貌的態度。
很多家長以為教養只是大原則,例如教孩子讀書要努力、做人要誠實,但其實真正影響孩子品格的,往往是這些不起眼的細節。
作為家長,你們每日的一言一行,都在無聲地塑造孩子的行為模式。
如
2月1日


【劍擊x對打教學】大多數人用錯了反制招式,你也在犯同樣錯誤?
【劍擊x對打教學】大多數人用錯了反制招式,你也在犯同樣錯誤?▋如果你知道對手最強招式,卻只用最明顯的反制,你將永遠贏不到頂尖高手!
作為一名擁有二十年教學經驗的前香港U20劍擊排名第一選手,我經常觀察到許多劍擊愛好者在比賽中反覆遇到同樣困境:
被對手的特定招式不斷擊中得分,導致整場比賽處於被動。我曾經和一位學生一起回顧他的比賽影片,清楚發現對手主要依靠兩個招式來攻擊他的弱點。
我們當時詳細討論了如何破解這兩個招式,並在課堂上進行模擬對戰,讓我親身模仿對手的打法,教導他正確的應對方式。
然而,在這個過程中,我發現一個普遍現象:
許多劍擊愛好者即使已經知道最標準、最有效的破解方法,卻不願意直接應用,反而喜歡自己發明另一種解決方案。
他們可能覺得這樣更有創意,或者更符合自己的風格。但實際上,這種做法往往帶來更多問題。
我經常聽到其他人說,發明新方法可以展現個人特色,這聽起來很有吸引力,可是現實中,這種想法在短期內會讓你錯失許多即時得分機會。
本文想和大家分享一個關鍵觀念:
劍擊對戰需要區分短期策略和
1月28日


【親子教學x名校攻略】如果你不讓孩子學會「裝勤力」,他將來會吃大虧!
【親子教學x名校攻略】如果你不讓孩子學會「裝勤力」,他將來會吃大虧!▋如果你不教孩子「聰明偷懶」,他將來只會變成怨氣沖天的「老實人」
作為一名擁有二十年教學經驗的高級心理咨詢師及兒童遊戲治療師,我同時是前香港U20劍擊排名第一的運動員,經常接觸不同年齡的孩子和他們的家長。
在香港這個獨特的華人社會裡,幾乎每位家長,不論是年長一輩還是三十歲上下的年輕父母,都會對孩子重複同樣的期望:
你要勤力、要聽話、要乖、不能頑皮、不能偷懶。
這些要求聽起來充滿愛與責任,卻往往忽略了一個現實:孩子並不喜歡聽這些話。
當父母給予玩具、擁抱或親近時,孩子會打從心底喜歡你;但當你開口命令「你要勤力」「不准偷懶」時,孩子內心其實會產生抗拒。
他們可能表面順從,卻在心裡把你劃分為「只在有好處時才喜歡」的對象。
許多家長以為,既然自己負責孩子的衣食住行、買禮物、親自餵飯,孩子就應該完全聽話。然而事實並非如此,孩子仍有不少不聽話的時刻。
如果每次都要靠責罵或懲罰才肯服從,這絕不是我們想要的健康親子關係。
我多年觀察發現,其他
1月27日


【劍擊x對打教學】想成為全面劍手?先丟掉「對手不會動」的幻想
【劍擊x對打教學】想成為全面劍手?先丟掉「對手不會動」的幻想▋你以為劍擊得分只靠手快?腳步才是真正決定勝負的關鍵
作為一名曾經排名香港U20劍擊第一、擁有超過二十年教學經驗的教練,我經常觀察到許多劍擊愛好者在場上表現出有趣的現象。
他們的上肢動作非常流暢,能夠輕鬆破解對方的防守,進行有效的轉移攻勢,甚至在對方進攻時迅速迴避並反擊得分。
這些選手看起來技術全面,防守時總能找到機會反戈一擊,讓人覺得他們已經掌握了劍擊的精髓。
然而,當輪到他們主動進攻時,情況卻完全不同。他們的攻擊往往落空,或者僅僅觸及對方的武器,無法真正觸及身體得分。這到底是什麼原因造成的呢?
很多人第一反應會認為是手部技術不足,或许是出劍速度不夠快,或者準確度有問題。但事實上,經過長期觀察和指導,我發現問題的根源並不在手,而在腳。
腳步的移動和距離的判斷,才是決定進攻是否能得分的關鍵因素。
許多劍擊愛好者在練習時養成了不良習慣,以為對手永遠站在原地不動,這導致在真正比賽中無法適應對手的移動。
本文旨在幫助各位劍擊愛好者認清這個常見誤區
1月25日


【親子教學x名校攻略】哇!資優孩子若不練10小時,永遠追不上別人?!
【親子教學x名校攻略】哇!資優孩子若不練10小時,永遠追不上別人?!▋如果你以為資優等於運動天賦,你的孩子可能永遠追不上別人!
作為一名擁有二十年教學經驗的劍擊教練,我曾經是香港U20劍擊排名第一的運動員,同時具備高級心理咨詢師和兒童遊戲治療師資格,經常有家長滿懷期待來找我,說剛發現孩子屬於資優兒童,於是詢問:「Tin Sir,我兒子如此聰明,學習劍擊是否有前途?」
每當遇到這種情況,我都會選擇誠實回答,因為我希望家長從一開始就對現實有清晰認識,避免日後產生失望。
很多家長以為資優代表孩子在任何領域都能輕易脫穎而出,但運動世界並非如此運作。
智力高不等於身體反應快、協調能力強,或者耐力良好。這些元素都需要長時間反覆鍛鍊才能建立起來。
其他人通常認為資優孩子學習什麼都快,但我不同意,因為在劍擊場上,我見過不少資優學生起步時動作僵硬,反應遲鈍,正是因為他們之前沒有足夠運動基礎。
相反,有些看起來普通的孩子,只要肯每周投入大量時間練習,最終表現往往超越那些只靠天份的同學。
1月22日


【劍擊x對打教學】啊!!如果你不立即想像奧運最後一劍,你會後悔一輩子
▋如果你只想贏,你永遠找不到屬於自己的絕招——如何從熱愛出發,成為劍擊場上獨一無二的高手 作為一名前香港U20劍擊排名第一的運動員,擁有二十年教學經驗,我經常接觸到不同年齡和程度的劍擊愛好者。 大家有一個共同特點:在比賽場上,都非常渴望勝利。這份渴望本來是好事,它推動我們每天訓練、流汗、堅持。 然而,我觀察到一個現象:許多劍擊運動員把「贏」放在第一位,甚至唯一位置,結果反而限制了自己的發展潛力。 其他人通常會這樣做:一開始就專注尋找「最有效」的得分方式,模仿頂尖選手的招式,或者抄襲網上最流行的戰術。 他們認為,只要找到一個強大的絕招,就能輕易擊敗對方。我不同意這種看法,因為這種心態往往讓人停留在表面,無法真正突破。 真正的絕招,從來不是為了贏而存在。它源自內心深處的熱愛,源自你對某一個得分景象的無限嚮往。 當你想像自己站在奧運決賽場上,最後一劍得分的那一刻,你希望全世界記住的畫面是什麼?是標準的直刺?是教科書式的格擋反擊?還是某一個看似古怪、卻讓你興奮不已的動作? 正是這個畫面,決定了你未來的絕招方向。 本文將帶領各位劍擊愛好者,一步步探索如何從
1月20日


【SEN兒童教學】天啊!SEN孩子被欺凌只因分心?快練集中力救他一命啊!!!
【SEN兒童教學】天啊!SEN孩子被欺凌只因分心?快練集中力救他一命啊!!!▋集中力練習如何改變SEN孩子的人生
作為一位高級心理咨詢師、兒童遊戲治療師,前香港U20劍擊排名第一,並擁有超過二十年教學經驗,我經常接觸到不同類型的學生,其中特別是特殊教育需要(SEN)的孩子,尤其是ADHD類型,讓我深感他們的潛能往往被低估。
許多家長向我求助時,都會描述孩子在學校表現不佳、經常發呆、無法完成作業,甚至被同學排斥,這些情況聽起來令人心痛,但我總是告訴他們,這並非孩子天生能力不足,而是缺乏合適的集中力訓練所致。
我曾經親眼見證一位學生,從一個對生活完全放棄的孩子,轉變成充滿自信、能夠獨立處理日常事務的青少年。
這位學生起初什麼事情都做不好,他自己也清楚知道別人嘲笑他,行為舉止顯得怪異,與人相處時總是格格不入。
他常常在課堂上發呆,導致本來擁有的能力無法發揮出來,形成一種惡性循環:越是表現差,越是自暴自棄,越發分心。
家長帶他來找我時,他已經到了放棄人生的邊緣。
然而,當他開始與家人一起進行有目標的集中力練習後,
1月18日


【劍擊x對打教學】啊!!我終於明白為何總在關鍵時刻hang機亂打
【劍擊x對打教學】啊!!我終於明白為何總在關鍵時刻hang機亂打!如果你在劍擊比賽中,明明教練再三叮囑「專心防守,對方愛進攻,你只需穩守待變」,但一上場卻忍不住衝上前肉搏,結果被對方輕易得分,這種情況你是否熟悉?
很多劍擊愛好者都遇過類似時刻:腦袋明明記住策略,身體卻像不受控制般亂打一通。我稱這種現象為「hang機」,它不單出現在劍擊,也常見於各種對戰運動。
作為曾經排名香港U20第一、擁有二十年教學經驗的教練,我見過無數學生在關鍵時刻失控,輸掉本可贏的比賽。
今天,我想和大家分享一個打破常規的觀點:與其強迫自己全程高度集中,不如接受人類注意力有波動的事實,然後主動利用距離管理,為自己爭取寶貴的思考和調整時間。這樣做,不僅能避免hang機,還能讓你在場上更從容、更有效執行策略。
我叫Tin Sir,除了劍擊教練身份,我同時是高級心理諮詢師和兒童遊戲治療師。多年來,我觀察到許多選手的問題不在技術不足,而在心理和節奏管理上。
其他人通常把hang機歸咎於「太緊張」或「不夠專注」,但我不同意這種簡單解釋,因為緊張只是表象,
1月15日


【名校攻略x親子教學】啊!!孩子面試掉鏈子?因為你從沒讓他輸過這些遊戲!
【名校攻略x親子教學】啊!!孩子面試掉鏈子?因為你從沒讓他輸過這些遊戲!▋為什麼您的孩子在關鍵時刻總是「掉鏈子」?
作為一位家長,您一定有過這樣的擔心:孩子平時在學校或課堂上表現得乖巧懂事,可是到了真正重要的場合,例如小學或中學的面試,卻突然變得緊張、不知所措,甚至無法展現出最好的自己。為什麼會這樣呢?
很多人以為這只是因為孩子年紀小、經驗不足,或者單純是緊張所致。但在我二十年的教學經驗中,我發現問題往往出在更深層的地方,那就是孩子在團體相處和互動方面的習慣尚未養成。
我叫Tin Sir,曾經是香港U20劍擊排名第一的運動員,現在是一位高級心理咨詢師和兒童遊戲治療師。我教授劍擊課程的同時,也特別注重學生的心理成長和社交能力發展。
在課堂上,我經常觀察到一個現象:孩子在沒有壓力的環境下,大家都玩得開心、相處融洽,但一旦涉及輸贏或團隊利益,他們的真實性格和心態就會立刻浮現出來。
這正是我為什麼總是強調,家長不能只靠孩子在學校的日常學習來培養社交技巧,因為一般的課堂往往缺乏那種能讓孩子展現真我的情境。
很多人認為,教
1月13日


【劍擊x對打教學】啊!原來劍擊輸家都忍不了這一下?!
▋劍擊高手最怕你忍手的致命秘密
各位劍擊愛好者,大家好,我是Tin Sir,前香港U20劍擊排名第一的選手,擁有二十年教授劍擊課程的豐富經驗,同時身兼高級心理咨詢師和兒童遊戲治療師。
我見過無數劍擊選手在賽場上揮劍如風,卻往往因為一時衝動而輸掉比賽。
你有沒有這種感覺:在對戰中,對方明明露出破綻,你卻猶豫不決,結果錯失良機?或者你總是主動出擊,卻屢屢被對方反殺?
其實,這一切都源於一個被忽略的關鍵——「忍手」。所謂忍手,就是在明明看到機會時,強迫自己按兵不動,等待真正的最佳時機。
很多人以為劍擊就是誰進攻猛誰就贏,但事實恰恰相反,尤其當你面對水平相當的對手時,耐性往往決定勝負。
本文將帶你從新手到高手的完整轉變之路,教你如何運用忍手策略,化被動為主動,讓你在劍擊場上立於不敗之地。
想像一下,下次比賽,你冷靜觀察對方每一個細微動作,對方心急如焚,你卻從容反擊,那種掌控全場的快感,絕對值得你讀下去。
1月11日


【SEN兒童教學】如果你繼續要求「剛剛好」,孩子進步會更慢!
【SEN兒童教學】如果你繼續要求「剛剛好」,孩子進步會更慢!
▋如果你不信任教練的專業判斷,你的SEN孩子可能永遠進步緩慢,甚至停滯不前
作為一位擁有二十年教學經驗的高級心理咨詢師、兒童遊戲治療師,以及前香港U20劍擊排名第一的教練,我經常接觸到不同背景的家庭,特別是有特殊教育需求(SEN)兒童的家長。
這些孩子往往需要更多耐心和個別化的引導,而家長們也承擔著巨大的情感和生活壓力。最近,我遇到一個真實個案,讓我深刻感受到家長與教練之間的溝通挑戰。
一位家長的小朋友屬於SEN類別,需要特別照顧。家長因為最近生活上遇到很多不如意的事,壓力非常大,於是特別叮囑我,上課時千萬不要給孩子壓力,希望一切都能輕鬆進行。
我完全理解家長的心情,於是調整教學方式,採用非常溫柔、循循善誘的態度來指導孩子。
然而,當我之後與家長分享教學觀察時,卻發現事情並非想像中簡單。我告訴家長,因為我很熟悉這位孩子,如果用平時正常的教練方式,大聲一點要求他認真改正,可能一次指令就足夠讓他改進。
但如果完全採用溫柔方式,我可能需要重複十次,他
1月8日


【劍擊x對打教學】對方絕招太強?用這方法讓他急到爆!!
▋當你遇到「無解絕招」時,千萬別硬衝!用這招讓對方自己崩潰 作為前香港U20劍擊排名第一、擁有二十年教學經驗的教練,我經常聽到學員抱怨: 在對戰中,對方有一招特別強大,只要一進入他的距離範圍,那招幾乎必定命中,自己根本防不住,每次都會失分。 這情況讓人非常煩惱,因為它直接反映出雙方在基本功上的差距。那一招的得分率極高,幾乎成為對方的「保險分」手段。 很多人遇到這種情形,第一反應就是拼命想破解它,或者直接硬衝進去試圖強行得分。 他們認為,只要多練習幾次,就能找到破綻。然而,我不同意這種做法,因為在實力有明顯差距的時候,硬衝只會讓自己更快失分,對方反而越打越順手。 真正的解決方法,不是急於進攻,而是利用腳步拉開距離,慢慢消耗對方的心理穩定。 這篇文章,我會詳細分享如何面對這種「看似無解」的絕招。 重點不在於立即破解,而在於用耐心和智慧,創造出破解的機會。 無論你是已經有一定水平的劍擊愛好者,還是正在努力提升的選手,這套策略都能幫助你在實力劣勢時,扭轉戰局。 ▋理解實力差距與絕招的威脅 在劍擊對戰中,所謂「絕招」,通常是指對方在特定距離、特定時機下,能
1月6日


【運動員練習方法】天啊!!不舒服練習讓學生進步,我忍不住要分享這個方法了!!!
【運動員練習方法】天啊!!不舒服練習讓學生進步,我忍不住要分享這個方法了!!!
▋如果你一直停留在舒適區,你的運動潛能將永遠被鎖死
許多運動員在達到一定水平後,就再也無法前進。他們年復一年參加比賽,排名卻總是在同一範圍徘徊。
有些人甚至練習了十幾二十年,成績依然原地踏步。這並非因為他們不努力,而是因為他們不知不覺陷入了舒適的陷阱。
我是Tin Sir,曾經是香港U20劍擊排名第一的運動員,擁有二十年教授劍擊的經驗。這些年來,我觀察過無數學生和對手,發現一個共通現象:
當人習慣做自己擅長的事,大腦會自動進入省力模式,進步自然停滯。相反,當我刻意讓自己或學生做不習慣、不舒服的事,突破往往隨之而來。
很多人認為訓練就是要重複強項,直到完美。他們會說:「我已經很擅長進攻,為什麼要浪費時間練防守?」
其他人通常會這樣做,但我不同意,因為長遠來看,這只會讓你越來越難有新突破。真正的成長,來自刻意離開舒適區,面對那些讓你感到尷尬和不自在的挑戰。
我曾經學習過一點,如果習慣用右手的人忽然改用左手寫字,大腦會被強烈激活,學
1月3日


【對戰教學】啊!!我怎麼早不知道?用最簡單招式就能輕鬆碾壓對手?!
【對戰教學】啊!!我怎麼早不知道?用最簡單招式就能輕鬆碾壓對手?!▋用最簡單的招式,就能輕鬆得分?新手永遠錯過的秘密時機
作為一位曾經排名香港U20劍擊第一、擁有二十年教學經驗的教練,我經常聽到學員抱怨:「Tin Sir,我已經懂得做直刺、格擋這些基本動作,為什麼比賽時總是拿不到分?」很多人以為,得分需要花巧的連招或高速攻勢,其實不然。最簡單的招式,在正確的時機使用,往往就是最致命的一擊。
今天我想和各位劍擊愛好者分享一個很多人忽略的核心概念:得分的關键不在於動作的複雜程度,而在於你是否能在對方出現空隙的那一刻,果斷出手。這個空隙,有時是對方自己送上門的失誤,有時則需要我們透過步法主動製造。掌握了這個原理,即使是最基本的直刺,也能成為你的得分利器。
很多人習慣一開場就急於進攻,覺得這樣才顯得積極。我卻不同意這種做法,因為盲目進攻只會讓自己暴露破綻,反而被對方輕易反制。相反,學會耐心觀察和等待,往往能用最少的體力,換來最大的回報。這篇文章將帶你一步步理解這個原理,並應用到劍擊實戰之中。
1月1日


【親子教學】家長必讀:孩子學劍擊後,竟考入Band 1名校+做風紀?!
【親子教學】家長必讀:孩子學劍擊後,竟考入Band 1名校+做風紀?!▋
我叫Tin Sir,作為一名劍擊教練,我經常被問到為什麼我的課堂總是座無虛席,為什麼那麼多家長願意讓孩子長期跟隨我學習。
很多人以為劍擊課就是教孩子如何持劍、如何攻防、如何在比賽中取勝,但在我這裡,情況完全不同。
我更願意將自己定位為心理咨詢師和兒童遊戲治療師,因為我深信,一個孩子的成長遠不止於運動技術的精進,更在於心態的培養和社會化的過程。
這正是我教學的核心理念,也是一般劍擊教練很少強調的部分。
許多家長初次帶孩子來試堂時,都抱著簡單的想法:讓孩子學一項運動,強身健體就好。
但試過一兩堂後,他們往往會發現,我的課堂不只教劍擊動作,還會花很多時間談心態、談溝通、談如何面對挫折。
這些家長逐漸達成共識:他們並不介意孩子在劍擊比賽中取得什麼名次,最重要的是孩子在過程中得到全面發展。
這種發展包括學業上的進步、領導能力的培養,以及在日常生活中更良好的社交能力。
其他人通常會這樣做:很多劍擊教練專注於技術反覆練習,追求比賽成績
2025年12月30日
bottom of page
