【親子教學x名校攻略】哇！資優孩子若不練10小時，永遠追不上別人？！
- Tin Sir@劍擊Formula
- 1天前
- 讀畢需時 5 分鐘
▋如果你以為資優等於運動天賦，你的孩子可能永遠追不上別人！
作為一名擁有二十年教學經驗的劍擊教練，我曾經是香港U20劍擊排名第一的運動員，同時具備高級心理咨詢師和兒童遊戲治療師資格，經常有家長滿懷期待來找我，說剛發現孩子屬於資優兒童，於是詢問：「Tin Sir，我兒子如此聰明，學習劍擊是否有前途？」
每當遇到這種情況，我都會選擇誠實回答，因為我希望家長從一開始就對現實有清晰認識，避免日後產生失望。
很多家長以為資優代表孩子在任何領域都能輕易脫穎而出，但運動世界並非如此運作。
智力高不等於身體反應快、協調能力強，或者耐力良好。這些元素都需要長時間反覆鍛鍊才能建立起來。
其他人通常認為資優孩子學習什麼都快，但我不同意，因為在劍擊場上，我見過不少資優學生起步時動作僵硬，反應遲鈍，正是因為他們之前沒有足夠運動基礎。
相反，有些看起來普通的孩子，只要肯每周投入大量時間練習，最終表現往往超越那些只靠天份的同學。
▋訓練時間才是運動成功的關鍵
在劍擊或者任何競技運動中，要有真正發展潛質，最基本的要求就是每周投入至少十小時訓練。
這不是我隨便定下的數字，而是現實競爭環境決定的。目前不少有心在劍擊界發展的孩子，每周已經練習十二小時甚至十五小時，有些更加入密集訓練營，連續六至七天都不停歇。
當競爭對手已經達到這個水平時，如果你的孩子每周只上一兩堂課，加起來不足三小時，又怎能追得上？
我常常用一個簡單計算向家長解釋：假如對方每周練習十五小時，你的孩子只練習一小時，差距就是十五倍。
即使孩子天份高，能夠以較高效率吸收技術，這種天份頂多補回百分之十差距，剩餘的百分之九十仍需靠時間累積。
肌肉記憶、神經反應、戰術判斷，全都離不開重複練習。
其他人可能覺得天才可以一夜成名，但我不同意，因為我親眼見過無數例子，天才沒有配套訓練，最終仍被勤奮的孩子超越。
更重要的是，身體質素不會因為智力高而自動提升。資優孩子的大腦或許轉得快，但劍擊需要的瞬間爆發力、步法靈活性、手眼協調，全都要通過汗水一點一滴鍛鍊出來。
如果家長以為孩子聰明就自然反應快，那麼當孩子在比賽中頻頻失分時，才會發現原來身體跟不上腦袋，那種挫敗感往往更強烈。
▋不同運動的共同要求與覺悟
其實不單止劍擊，幾乎所有競技運動都有類似門檻。
籃球、拳擊、跆拳道、空手道、游泳、足球、田徑，這些項目要達到精英水平，同樣需要每周十小時以上訓練，有些更加二十小時起跳。
很多家長只看表面，以為孩子報個班就好，我卻會直接問：「你們有沒有想過，讓孩子走專業運動員這條路？」
因為這條路意味著要犧牲大量玩樂時間、學業時間，甚至社交時間。
我見過太多家長一開始熱情高漲，說孩子很有興趣，但當真正要每周安排十小時以上訓練時，就開始猶豫，找各種理由減少課時。
結果孩子進度停滯不前，興趣亦漸漸消磨。
其他人通常會說孩子沒天份，我卻認為問題出在家長的覺悟不足。
如果一開始就沒有心理準備投入足夠時間，又怎能期望孩子有出色表現？
作為教練，我希望家長先冷靜思考：你真正想孩子成為專業運動員，還是只想他有個健康興趣？
如果答案是後者，那麼每周三四小時已經足夠保持身心健康；但若想在運動界有成就，就必須跨過十小時這個門檻。
這不是嚇人，而是尊重運動本身的規律。
▋劍擊與名校升學的雙軌選擇
好消息是，我可以根據家長的目標，提供兩條不同但同樣有效的發展路徑。
如果家長希望孩子認真發展劍擊，目標成為專業運動員，我會全力協助，從技術到心理全方位訓練，因為我自己正是從這條路走過來，知道當中每一個階段的挑戰。
另一方面，如果家長希望孩子全面發展，將來進入頂尖學校，我同樣可以提供幫助。
我的教學方法不單止劍擊技術，還包括面試技巧、相處能力、學習策略等整體提升。
更重要的是，頂尖學校招生時，除了學業成績，更加看重面試表現和綜合質素。這些技巧不像運動技術需要長時間體能訓練，而是可以透過針對性練習快速提升。
例如如何有自信地表達自己、如何與面試官建立良好互動、如何展示領導力，這些都能在短時間內顯著進步。
其他人可能覺得入名校要靠大量補習，我卻發現，透過教學活動培養出來的軟技能，往往更能打動招生委員。
因此，如果家長沒有意願讓孩子每周投入十小時以上在單一運動，我會建議選擇平衡發展這條路。
不僅壓力較小，成功機會反而更高，因為改變學習習慣和練習面試技巧，遠比建立精英級運動能力容易得多。
▋專業運動員路徑的現實考量
說到專業運動員，很多家長只看到光鮮一面，卻忽略現實限制。
在香港，即使成為頂尖劍擊手，除非達到奧運冠軍級別，否則知名度和經濟回報都有限。
大多數全職運動員最終轉行做教練，但教練收入因人而異，並非人人能夠輕鬆維持舒適生活。
相比之下，從名校畢業後選擇普通職業，往往更容易獲得穩定收入和發展空間。
許多名校生即使從事一般行業，起薪和晉升機會都遠超一般運動員。
這不是否定運動價值，而是希望家長理性評估回報率。
其他人可能鼓勵孩子追夢不顧一切，我卻認為，夢想也要建基於現實考慮，尤其是當涉及孩子未來生計。
我見過一些家長執意讓孩子走運動員路，但因訓練時間不足，孩子始終無法突破，結果既沒進入港隊，也錯過了學業黃金期，最終兩頭空。
那種遺憾，比一開始選擇平衡發展更令人心痛。
相反，我有不少學生在小學五六年級才開始認真準備升中面試，他們之前或許只把劍擊當興趣，但透過我的教學，學習面試技巧和提升表達能力，最終順利進入心儀名校。
有些更加因為這個過程，學會自律和尊重師長，親子關係亦明顯改善。
這些孩子現在回頭看，都感激當年沒有勉強走專業運動路，而是選擇了適合自己的發展方向。
另一類則是真正有覺悟的家庭，從小就每周投入十小時以上，孩子逐步在劍擊界嶄露頭角。
無論哪條路，我都陪伴過無數家庭走過，見證他們從迷茫到清晰，從壓力到釋然。
我之所以二十年來堅持教學，正是因為深信每位孩子都有適合自己的路。
作為曾經的頂尖運動員，我明白專業路的美麗與艱辛；作為心理咨詢師，我更加明白平衡發展的重要。
無論你是熱衷劍擊的愛好者、希望改善親子關係的家長、想提升教養技巧的父母、關心SEN兒童學習需求的教師、有興趣於對戰運動發展的運動員，還是對運動心理學充滿好奇的學習者，我的教學資源都能助你成長！
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