【親子教學】哇！孩子這樣做，就能成為每個人都喜歡的「社牛」！

作為一位家長，你是否曾經希望孩子在學校或活動中表現得更出色，不僅在學業上，還能在與人相處時更受歡迎？

然而，現實往往讓人沮喪：孩子可能因為一時的情緒失控，比如在不合適的場合笑出聲，而被老師或同學誤解；或者因為缺乏自信，無法在團體中脫穎而出。

這些挑戰並非孩子的天性使然，而是因為他們尚未學會如何管理自己的行為和情緒。

我是Tin Sir，高級心理諮詢師、兒童遊戲治療師、前香港U20劍擊排名第一，並擁有二十年教學經驗。

在我的劍擊課堂中，我發現許多家長忽略了孩子的社交能力和自我管理能力，這些能力卻是他們未來成功的關鍵。

本文將分享我的教學經驗，幫助家長理解如何通過正面肯定、自我調整和社交技巧，讓孩子在成長路上更加自信和受歡迎。

【親子教學】為什麼家長常忽略孩子的社交挑戰

許多家長認為，孩子的社交能力是天生的——要麼天生外向，要麼註定內向。

然而，這種想法忽略了一個事實：社交能力是可以通過引導和練習培養的。

在我的劍擊及親子教學課堂中，我見過許多孩子因為不懂得控制自己的行為，比如在訓練中不小心笑出聲，而被其他教練誤認為不認真。

這種誤解可能讓孩子失去表現自己的機會，甚至影響他們的自信心。

與學術成績相比，社交能力往往被家長低估。

許多人認為，只要孩子考試成績好，其他方面自然會跟上。

但事實上，社交能力決定了孩子在團體中的表現，比如如何與同學合作、如何應對老師的期望。

如果孩子缺乏自我調整能力，例如無法在適當的時候控制自己的情緒，他們可能在團體中顯得格格不入，甚至被孤立。

我見過許多家長只關注孩子的技術表現，比如劍擊動作是否標準，卻忽略了孩子是否懂得如何與教練和隊友建立良好的關係。

我的觀點與眾不同。

其他教練可能只專注於讓孩子練好每一個動作，我卻認為，孩子的情緒管理與行為調整同樣重要。

例如，在我的課堂中，當學生因為掉劍而引起小騷動而笑出聲時，我沒有責罵他，而是引導他思考如何控制自己的反應（「你可以在心裡面笑，但不要笑出來，這會讓人覺得不尊重」）。

這種方法不僅幫助孩子在當下改進，也讓他們學會在未來更複雜的社交場合中應對自如。

家長需要意識到，培養孩子的社交能力並非一蹴而就，而是需要持續的引導和支持。

▋從劍擊到人生：我如何教孩子成為更棒的自己？

在我的劍擊課堂中，正面肯定是我最常用的教學工具。

心理學研究表明，積極強化能顯著提升孩子的自信心和學習動力。

當孩子完成一個動作時，我會立即給予具體的讚美，比如「非常好，剛剛腳趾、手全部做對了！」或「完美，做得很好！」。

這些簡單的肯定不僅讓孩子感到被認可，也激勵他們更努力地嘗試。

相比之下，其他教練或家長可能傾向於批評孩子的錯誤，或者認為「不說話就是最好的鼓勵」。

我不同意這種做法。

過多的批評可能讓孩子感到挫敗，甚至害怕嘗試新事物；而忽視孩子的努力則可能讓他們覺得自己的付出毫無價值。

在我的課堂中，我確保每位學生都能聽到針對他們進步的具體反饋。

例如，當學生完成一次標準的動作時，我就會讚賞他。

這樣的話語讓他明白，他的努力被看見了，從而激發他繼續進步的動力。

家長可以在家中輕鬆實踐這一方法。

例如，當孩子完成一項任務，比如整理房間時，不要只說「好」，而是具體指出他們的努力：「你把書架整理得這麼整齊，真是用心！」

這樣的讚美能讓孩子感到自己的價值，並在未來更願意主動做事。

關鍵在於，讚美要真誠、具體，且聚焦於孩子的行為而非空泛的評價。

通過這種方式，家長可以幫助孩子建立自信，讓他們在學習和生活中更有動力。

▋孩子的情緒管理有多重要？我用20年經驗告訴你真相！

自我調整是孩子成長中不可或缺的能力，指的是他們在面對情緒或行為衝動時，能夠有意識地控制自己的反應。

例如，在我的劍擊課堂中，當學員因為掉劍而忍不住笑出聲時，我沒有直接批評他，而是溫和地提醒他：「你會在心裡面笑，但不要笑出來，知道嗎？」

我進一步解釋，雖然我能接受他的反應，但其他老師可能會因為這種行為而誤解他。

這樣的對話不僅讓他意識到自己的行為可能帶來的影響，也教會他如何在類似情況下調整自己。

許多家長可能會採取更直接的方式，比如責罵孩子「不要笑，這不禮貌！」

但這種方法往往只帶來短期的服從，而無法讓孩子內化自我調整的能力。

我的方法不同：我鼓勵孩子從內在動機出發，理解為什麼需要控制自己的行為。

例如，我告訴他：「我也是這樣的人，就嘗試忍吧。」

這句話讓他感到被理解，同時也給了他一個具體的目標——學會忍住笑聲，而不是完全壓抑自己的情緒。

家長可以在日常生活中培養孩子的自我調整能力。

例如，當孩子在晚餐桌上因為聽到有趣的事而大聲笑時，可以溫和地提醒他們：「我知道這很好笑，但我們現在在吃飯，可以小聲一點嗎？」

這樣的引導既尊重孩子的情緒，又教會他們在特定場合調整行為。

隨著時間的推移，孩子會逐漸學會在不同的社交情境中做出合適的反應，這對他們未來的學業和職業生涯都至關重要。

▋社交能力的秘密：教孩子贏得他人喜愛

在我的課堂中，我經常告訴學生：「你要學會做別人喜歡的事。」

這句話並不是讓他們盲目討好他人，而是教他們如何通過禮貌和察言觀色贏得他人的尊重和喜愛。

例如，學員在課堂中表現出高度的禮貌，這讓我忍不住稱讚他：「欣賞你的超有禮貌！今天辛苦你了！」

他的這些行為不僅讓他獲得了我的認可，也讓他在同學中更受歡迎。

許多家長可能認為，禮貌只是表面功夫，不如學業成績重要。

但我不同意這種觀點。

禮貌和社交敏感度是孩子在團體中脫穎而出的關鍵。

例如，一個懂得在適當時候說「謝謝」或主動幫忙的孩子，往往更容易獲得老師和同學的信任。

相反，那些只專注於自己表現的孩子，可能在無意中忽略了別人的感受，從而影響他們的人際關係。

家長可以在家中培養孩子的社交敏感度。

例如，當孩子與朋友玩耍時，可以提醒他們注意朋友的情緒：「你有沒有發現他看起來有點不高興？可以問問他怎麼了。」

這樣的引導能幫助孩子學會察言觀色，並在適當的時候表現出關心。

通過這些小動作，孩子不僅能建立更好的人際關係，也會在未來的學習和工作中更具競爭力。

▋不只教劍擊！我幫孩子掌握自信與禮貌的終極秘訣！

回想我從一名劍擊運動員轉型為教練的經歷，我最初只是想教孩子們如何揮劍，但後來我發現，真正的挑戰在於幫助他們成為更好的人。

每當我看到像剛才分享的個案這樣的學生從最初的害羞或衝動，變得自信而有禮貌時，我都感到無比欣慰。

這也是我為什麼堅持用正面肯定和引導來教育孩子的原因——因為我知道，每個孩子都有無限的潛力，只要給他們正確的引導。

家長們，你們可以從今天開始，將這些方法融入日常生活。

當孩子完成一項任務時，給予具體的讚美；當他們情緒失控時，溫和地引導他們調整行為；當他們與人相處時，教他們如何通過禮貌贏得尊重。

這些小改變將為孩子未來的成功奠定堅實的基礎。

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無論你是希望提升教養技巧的家長，還是對運動心理學感興趣的學習者，我的課程和文章將陪伴你一起成長，讓你的孩子成為更自信、更受歡迎的自己！