Sean是一個很沒有安全感的人，他告訴我他並不喜歡跟陌生人接觸，儘管他和很相熟的朋友會玩得很埋、玩得很開心，但是當他接觸陌生人的時候，Sean 就會顯得特別戒備。
其實一般人對陌生人有戒心也是一件很平常的事情，但是Sean 認為自己的戒心已經over了，更甚者就是，他自問自己的內心，已經不想和新認識的人、陌生人發展感情（友情）。
聽完Sean 的情況之後，我和他做了一些放鬆的練習，讓他投入自己的內心深處、心靈深處、潛意識深處，讓他在自己的內心尋找問題的根源。
慢慢地時間會回溯到Sean 還在求學的時期，原來他經常被人欺負、被人欺凌。
原因他也知道是為什麼，就是因為自己太多話說，經常開罪別人。
後來不希望被人欺負的他學習到，只要自己不和人接觸、不和別人說話，其他人就不會招惹他、不會欺負他。
在那個時候，Sean 的價值觀慢慢錯誤地建立起來：不想被人欺凌=不要和人接觸
這件事情就像時間囊一樣埋藏在，Sean的心底深處，當他將這個時間囊發掘出來時，眼淚忍不住從這個已經一把年紀的漢子上掉了下來。
Sean開始明白得到為什麼自己會對人有這樣的戒備，大概就是以前小時候錯誤建立的這個價值觀。
知道問題的起源之後，他也知道了解決的方法：其實自己無需要特別疏遠別人，因為現在自己已經長大了，自己已經懂得怎樣和別人相處，也已經學會了怎樣保護好自己。
其實小時候的經歷對我們內心影響是很深遠的，所謂童年陰影就是最好的縮寫解說。
很多人總要為事情過去了就不會再有問題，所以在面對問題時選擇啞忍到結束，但其實問題只是一直埋藏在我們的內心裏，沒有聲色地影響着我們。
作為家長、老師、長輩，我們要學會不要讓小朋友留下陰影、留下心結；作為成年人的你，也要學會幫自己解開以前的心結，讓自己好好繼續走下去。