《三十多歲的人還是很怕和陌生人接觸,原來是因為他有過這一種經歷》


Sean是一個很沒有安全感的人,他告訴我他並不喜歡跟陌生人接觸,儘管他和很相熟的朋友會玩得很埋、玩得很開心,但是當他接觸陌生人的時候,Sean 就會顯得特別戒備。


其實一般人對陌生人有戒心也是一件很平常的事情,但是Sean 認為自己的戒心已經over了,更甚者就是,他自問自己的內心,已經不想和新認識的人、陌生人發展感情(友情)。


聽完Sean 的情況之後,我和他做了一些放鬆的練習,讓他投入自己的內心深處、心靈深處、潛意識深處,讓他在自己的內心尋找問題的根源。


慢慢地時間會回溯到Sean 還在求學的時期,原來他經常被人欺負、被人欺凌。


原因他也知道是為什麼,就是因為自己太多話說,經常開罪別人。


後來不希望被人欺負的他學習到,只要自己不和人接觸、不和別人說話,其他人就不會招惹他、不會欺負他。


在那個時候,Sean 的價值觀慢慢錯誤地建立起來:不想被人欺凌=不要和人接觸


這件事情就像時間囊一樣埋藏在,Sean的心底深處,當他將這個時間囊發掘出來時,眼淚忍不住從這個已經一把年紀的漢子上掉了下來。


Sean開始明白得到為什麼自己會對人有這樣的戒備,大概就是以前小時候錯誤建立的這個價值觀。


知道問題的起源之後,他也知道了解決的方法:其實自己無需要特別疏遠別人,因為現在自己已經長大了,自己已經懂得怎樣和別人相處,也已經學會了怎樣保護好自己。


其實小時候的經歷對我們內心影響是很深遠的,所謂童年陰影就是最好的縮寫解說。


很多人總要為事情過去了就不會再有問題,所以在面對問題時選擇啞忍到結束,但其實問題只是一直埋藏在我們的內心裏,沒有聲色地影響着我們。


作為家長、老師、長輩,我們要學會不要讓小朋友留下陰影、留下心結;作為成年人的你,也要學會幫自己解開以前的心結,讓自己好好繼續走下去。