《放下自己內心的防線,別人才能夠認知你真正的想法》


如果單是以對話內容來說,Apple一直想給人一種自己是很有自信的感覺。


她來找我的主要原因,是因為她即將要參加一個比賽,但是她對於參加比賽覺得很忐忑。她很想贏,也因此表現得很有自信,但其實一個很有自信的人並不會整天跟人說自己很有自信。


「我很有信心我能贏。」每說一陣話,Apple都會不自覺地說這句話。


了解了她的情況後,我追問了一下她來找我的最終目標,她回答道:「我想知道自己內心想不想贏。」


聽到她的回答,我第一刻是感到很驚訝的,但是我當了咨詢師已經不是一段短時間,更意想不到的事情我也聽說過,所以我已經習慣不將自己內心的反應反映給對方知道,所以我故意木無表情地聽著。


「能不能詳細解釋一下?」我問道。


後來聽完Apple的解釋,原來她是覺得自己能贏,但是自己的內心也好像有股想要自己輸掉的想法,所以她想來找我搞清楚自己的真實想法。


聽完她說的話,我初步掌握到她的目的,而我也開始知道她矛盾的想法的原因,可是因為這不是課堂而是一場咨詢,所以要確實幫到Apple的話,只能夠讓她自己說服自己,而不是由我去為她說教。


於是我和Apple做了一個放鬆練習,引導她進入自己的內心、潛意識。


當Apple面對自己的內心時,本來表現得很堅強自信的她落下了眼淚,早就預測到這個情況的我立即為她送上紙巾,一邊讓她發洩情緒,一邊讓她繼續和內心對話。


Apple哭的原因,原來是因為她很在意這個比賽,她覺得這個比賽對她來說很重要,所以她對比賽付出了很多、做了好多準備,而Apple經常將贏輸放在嘴邊,也是這個原因。


可其實Apple潛意識裡一直也很害怕輸,最近的日子甚至會覺得,如果自己輸了的話,身邊的人會不會看不起自己,因為自己總是自信滿滿的,如果結果不如意,Apple會覺得這件事會變得很羞愧。


明白了自己內心後,我引導Apple繼續去和內心、潛意識溝通,要讓她找出能夠解決當前情況的方法。


後來Apple終於和內心談好,說自己其實可以嘗試向身邊的人表達不安的一面,而不需要總是裝得很堅強一樣。


再一次見Apple的時候,是在比賽之前的日子,但比起第一次和她見面,她今次表現得輕鬆得多,不像之前一樣總是裝出一副自信滿滿的樣子。


她笑著跟我說,那次之後她找了幾個好閨蜜說了自己的心事,在她們面前就像變回一個小孩子一樣,受著大家的安慰和支持,之後就覺得內心開通了很多。


有時候人總是因為各種原因而裝得很堅強,但其實有時候放下自己內心的防線,別人才能夠走近你、認知你真正的想法,並且給予你最需要的援助。


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