上回我們說到Eric很喜歡在家自己練習，可是練習卻重量不重質，只會做大量低質素的練習，今次我們繼續探討怎樣處理這樣的情況。
其實Eric的情況就像玩槍擊遊戲一樣，我想提升的不是他的「擊中目標次數」，而是提高他的「命中率」。
Eric他之所以做得不好，用槍擊遊戲做例子，就是命中率很低；雖然他射出了很多槍，但是卻有很多槍是打不中目標的；但是他比別人厲害的是，他很願意不停地做下去，所以就變成他的「發射率」很高和「擊中目標的次數」很多，可是「命中率」很低。
如果實際用數字做例子的話，就像是別人開了10槍中了8槍，而他射了100槍只中了16槍一樣。
單是看數字的話，他會覺得自己比人厲害，因為別人只中了8槍，但他卻中了16槍，幾乎是別人的一倍。
但是如果我們細心分析的話，就會發現得到，Eric他的命中率只是16%，反而別人的命中率是80%，這樣很明顯比他高出了很多、厲害很多。
會做這樣的限制次數練習，是因為Eric他沒有珍惜每一次練習的機會，沒有集中於做好每一個練習動作，比起「質量」，他更加著重於「數量」，變成重量不重質，所以他練習出來的質素也變得沒那麼好，久而久之反而讓他難以進步。
正正因為如此，所以我限制了他的練習機會，讓他每次練習也只有有限的次數去做，讓他更加珍惜每一次練習的機會，好讓他更加集中做好每一個動作，這樣就可以讓他慢慢進步了。
同樣的方法也能用在其他方面，例如你的小朋友並不喜歡在家裏練習劍擊，這個做法顯然對他沒有作用，所以我們能夠用玩遊戲作為取代。
就算小朋友玩遊戲，有時他們玩遊戲太長時間，就會開始出現質素下降的情況，他們只是肉體在玩遊戲，但是卻沒有認真玩好每一次。
如果用賽車遊戲做例子的話，玩兩至三次的時候，小朋友他們會很努力去爭取冠軍，但是如果已經玩了20至30次，他們開始覺得悶，但是又不捨得放下遊戲機（可能一放下你就要他們溫習了），那麼這個時候他們就會開始亂玩了（例如逆線行車等等）。
所以我們也可以限制他打機的次數，讓他知道自己只有有限的次數去玩，這樣他們就會更加珍惜每次玩的機會，因而提升了玩遊戲的質量，例如賽車的話，他們每一次都會想以爭取第一為目標而努力，這樣就能藉著打機玩遊戲去讓他們學習到「重質不重量」。
（要做到這點當然需要我們用言語引導他們，否則打機也只是打機而已。）
最後為大家作一個總結：
１）我們發現小朋友做事「重量不重質」的時候
２）我們要選擇出小朋友喜歡、會自願去做的事物
３）限制他去做這個自己喜歡的東西的次數，從而讓他學會在有限的次數裏做到最好
４）重複7日以上（7次以上），並且和他作一個總結，讓他將這個概念用在其他方面之上
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