《小朋友答應了的事情竟然沒有做?這個方法可以幫到你!》 - 上回


話說有一次我和Anson上課之後,他的爸爸來接Anson放學,忽然間,Anson的爸爸告訴我,Anson答應過每日在家練習劍擊一小時,可是他卻沒有確實地做出來。

剛剛聽到Anson爸爸這樣說,我就知道這是件不可能的任務,因為每日在家裏練習一小時實在算是一個很長的時間,這樣確實讓人覺得很困難很容易放棄。

然後Anson的爸爸也告訴我,Anson之所以會下這個決定,是因為他不喜歡打比賽輸了,比賽打輸的話他會不開心得哭出來。

可是見到Anson明明可以更勤力一點,可是卻不願意這樣付出,所以令他爸爸覺得很生氣。

我聽完之後表示明白Anson的感受,因為換著是我也是一樣,我在家裏也會選擇打機多於練習。

因為始終自己一個人在家裡練習是很苦悶的,反而打機卻會很開心,感覺就像在家裡明明也可以做到健身,但一堆人會到健身房健身一樣。

不是說練劍擊不有趣,而是「自己一個人」加上「在家裡」練習,這兩個元素加起來就變得沒有趣了。

因為「自己一個人」,所以沒有我見到,給予他讚賞和回饋;因為「在家裡」代表地方的專業配套不夠充足,所以會興致缺缺(家vs健身房)。

當Anson在家苦悶地練習的時候會覺得時間過得很慢,但當他打機的時候會覺得玩了十分鐘卻像只玩了一分鐘這麼少。

其實要Anson自己每日練習一小時的確是很困難的,因為辛苦的時間太長,就算是他自己答應了的,但當實行起來覺得很悶,他就開始會有抗拒了。

所以如果想要Anson每日做練習的話,他和爸爸首先要從調整時間開始,例如減少每日練習的時數,由一小時減少為5分鐘等等。

當然Anson和父母答應好的計劃就一定要做,例如他曾經答應了要每日練習一小時,那麼無論多麼辛苦,Anson也需要嚴格地執行,然後再給自己在某一個時間後檢討和調整。

例如Anson答應了每日練習一小時,那麼可以先嘗試實行一個星期,再在一個星期之後進行檢討。

因為我們大人工作也知道,很多事情計劃和執行是兩回事,所以我們經常需要進行調整,而不是一刀切地說他們答應了就得做。

今回我們先說到這裡打住,下回我們更詳細地為大家解釋,究竟深入應該怎樣做才好。