【親子關係】公平不是你想的那樣：如何通過劍擊教學讓孩子學會選擇與成長

【親子關係】別讓公平綁架孩子成長！

作為一名擁有二十年劍擊教學經驗的親子關係教練，我見過無數孩子在訓練場上揮汗如雨，也聽過無數孩子想爭取「公平」。

「為什麼他練半小時，我要練一小時？」這句話我聽過太多次。

孩子希望得到平等的機會，不想覺得被冷落或不公。

然而，公平真的只是「人人一樣」嗎？

在課堂上，我發現公平遠比表面複雜，它不僅是一種分配資源的方式，更是一種價值觀的選擇，影響孩子如何看待自己和他人。

許多家長和小朋友都認為，只要給每個孩子相同的訓練時間或機會，就是公平。

我不認同這種看法，因為每個人的天賦、努力程度和成長階段各不相同，一刀切的「平等」可能反而限制他們的潛力。

我的劍擊課堂不僅教孩子如何揮劍，更教他們如何面對選擇、承擔後果，並在競爭中找到自己的價值。

作為家長，你是否也曾糾結於如何平衡公平與成長？

【親子關係】公平的多元定義：不只是一人一塊糖

公平是孩子成長中最常被提及的話題之一，但它的定義從來不是單一的。

在我的劍擊課堂上，我曾用一個「圍欄案例」讓孩子思考公平的本質。

想像一個表演場地被圍欄擋住，三個孩子身高不同：

一個高到能輕鬆看到表演，一個中等身高勉強看不到，一個最矮完全被擋住。

如果給每人一個箱子站上去，結果是高個子依然能看，中等身高的勉強看到，而最矮的還是看不到。

這公平嗎？

或者，最高的應該把自己箱子都給最矮的孩子，讓他也能看到？

還是乾脆不給任何人箱子，因為「沒箱子」也是一種平等？

這個案例讓我的學生——尤其本身是兩兄弟的學生——陷入深思。

他們平時總吵著要公平，比如「他練劍十分鐘，我也得練十分鐘」。

但當我讓他們體驗「公平」的代價時，他開始動搖。

結果，他做練習做得滿頭大汗，開始懷疑公平是不是真的那麼重要。

許多家長也像孩子一樣，認為公平就是「一人一塊糖」，但我不建議這種簡單化的理解，因為它忽略了每個孩子的獨特需求和成長路徑。

公平的代價有時是吃虧。

我曾讓學生選擇：要徹底的公平，還是接受偶爾的不平等。

他最終明白，追求公平可能意味著更多努力，甚至犧牲自己的舒適（例如別人辛苦時，自己也需要辛苦）。

作為家長，你可以試著問孩子：「你想要的公平是什麼？」

也許他們會說想要和別人一樣的機會，但你可以用類似的問題引導他們思考：公平是否總是好事？

如果公平讓你更累，你還會堅持嗎？

這樣的對話能幫助孩子建立屬於自己的價值觀，而不是盲目追求表面平等。

（更多時候小朋友追求的公平，是別人有便宜時，自己也要便宜；但當別人辛苦時，要他們一起辛苦，他們就忽然覺得公平不重要了）

【親子關係】別做小老師！3個方法讓孩子學會自我管理

在團體活動中，孩子們總愛關注別人做得對不對。

在一次劍擊課上，哥哥不斷指出弟弟的動作錯誤：「他沒站好！」「他又動來動去！」

我看在眼裡，卻沒有立刻制止，因為我想讓他自己發現問題。

果然，他的糾正不僅讓弟弟不開心，也讓我這個教練感到困擾——因為他越是糾正別人，自己的動作就越不專注，甚至自己都做錯過了。

我問哥哥：「我這個教練全程看著你們，連我都沒出聲，你為什麼要代替我說話？」

他愣住了，沒想到自己的「正義感」會影響別人對他的觀感。

許多孩子都有類似的行為，覺得指出別人的錯誤是幫忙，但我不贊同這種做法，因為它不僅影響團體和諧，還分散了自己的注意力。

我告訴哥哥：「當你專注自己的動作時，最後一分鐘的表現都是最完美的。為什麼不把精力放在做好自己呢？」

這件事給家長的啟示是：孩子在競爭環境中需要學會自我管理，而不是成為「小老師」。

你可以鼓勵孩子觀察自己的進步，而不是比較誰做得多或少、誰得對或者錯。

比如，當孩子抱怨「別人偷懶」時，你可以問：「你今天有沒有比昨天進步？」

這樣的引導能讓孩子把注意力轉向自己，同時培養他們的領導力——真正的領導者不是控制別人，而是以身作則。

試著在家裡設定小目標，比如讓孩子記錄自己的運動時間，專注於自我提升，而不是糾結於別人的表現。

【親子關係】我是如何用劍擊改變兩兄弟的人生？

讓我來分享一對兄弟的成長故事。

他們是我的劍擊學生，年齡相差兩歲，性格卻截然不同。

哥哥做事認真負責，但總愛追求公平；弟弟機靈聰明，卻偶爾偷懶。

哥哥總覺得自己付出的努力比弟弟多，經常抱怨「不公平」。

弟弟則更隨性，喜歡挑戰但不愛被約束。

我的教學目標是讓他們在競爭中學會選擇，並理解自己的價值觀。

經過一段日子的訓練，哥哥在比賽中打得更穩定，他的技巧明顯有所進步。

弟弟雖然年紀小，但在比賽中拿下了一些關鍵勝利。

最初，哥哥對公平的執著讓他壓力很大，每次弟弟偷懶他就生氣，甚至影響自己的訓練心情。

經過「公平」的體驗後，他開始反思：「公平有時候更累，我不想每次都這樣。」

他變得更專注於自己的進步，而不是比較。

弟弟則從最初的散漫變得更有目標感，他們的心態從抱怨和競爭轉向了自我成長。

他們兩兄弟最初也是最大的問題是對公平的誤解，認為公平就是「一樣多」。

這讓他們在課堂上容易互相計較，影響團體合作，家長也曾為此困惑。

通過引導，哥哥學會了專注自我，減少了對弟弟的抱怨，他的自信心和領導力都有了提升。

弟弟則從訓練中獲得了成就感，開始主動練習。

他們的家長也學到了一課：與其強求公平，不如鼓勵孩子找到自己的節奏。

這讓家庭氛圍更和諧，孩子們也更願意為自己的目標努力。

【親子關係】如何幫孩子找到人生路？

二十年前，我還是個很熱血學生，總以為只要努力就能贏得一切，以為運動比賽本身就是一場公平的較量。

一次比賽失利後，我才明白，成功不僅靠技術，還需要心態和接受現實（運動比賽，從來都不是公平的，只有那個不公平在不在可接受的程度）。

那次經歷讓我走上了教練之路後，想讓更多孩子早些找到屬於自己的答案（面對不公時，該怎樣去做）。

作為家長，你們的使命不是為孩子爭取每一分公平，而是教他們如何在不公平的世界中做出選擇，並為自己的決定負責。

我的建議很簡單：首先，和孩子聊聊他們對公平的看法，用類似「圍欄案例」的故事啟發他們思考。

其次，鼓勵孩子專注於自己的進步，比如記錄每天的運動成果，讓他們看到自己的成長，而不是整天世界的不公較勁。

最後，給孩子空間去試錯——讓他們在比賽或生活中體驗選擇的後果，這比任何課堂教導都深刻。